Manchmal braucht es nur einen klaren Raum und die richtigen Fragen. In dieser Einzelsitzung tauchen wir konzentriert in dein Thema ein. Du gewinnst neue Perspektiven, findest Worte für das, was dich innerlich bewegt – und erkennst, was jetzt wichtig ist. 

Ein Termin für Klarheit, innere Ausrichtung und erste Schritte in die Veränderung.

Mögliche Themen für eine Einzelsitzung (WellenFokus):

⭐ Orientierung finden: Wo stehe ich – und was brauche ich gerade wirklich?
⭐ Eine Entscheidung vorbereiten oder klären
⭐ Innere Zerrissenheit oder Unsicherheit benennen und sortieren
⭐ Ein belastendes Gespräch oder eine bevorstehende Situation vorbereiten
⭐ Altes loslassen – ein Übergang bewusst gestalten
⭐ Ein konkretes Beziehungsthema anschauen (z. B. Nähe & Distanz, Kommunikation, alte Muster)
⭐ Emotionen verstehen und zulassen lernen: Was fühle ich – und warum eigentlich?
⭐ Selbstwert-Stärkung: den inneren Kritiker erkennen und neue Selbstgespräche gestalten
⭐ Erste Schritte aus einer beruflichen oder privaten Sackgasse heraus
⭐ Eine belastende Erfahrung in Worte fassen – und Gehaltensein erleben
⭐ Klarheit darüber, ob Coaching oder Therapie gerade der richtige Weg ist

Einzelsitzung: 60 Minuten (100 €)  oder 90 Minuten (150 €)